Vitamin D ist das einzige Vitamin, welches vom Körper selbst synthetisiert werden kann und erfüllt deshalb streng genommen nicht die Definition eines Vitamins. Durch das UVB im Sonnenlicht wird Vitamin D in der Haut produziert. Da Vitamin D-Mangel weit verbreitet ist und das Sonnenlicht und die Ernährung keine verlässlichen Quellen für eine ausreichende Vitamin D-Versorgung …
More